Select Page

Aitor Arevalo Rodriguez naiz. KEF2ko ikaslea eta praktikak egiten ari naiz Mugikon enpresan ( Bilbo )

Nire eginkizunak hauek dira: Hirugarren adineko pertsonei klase gidatuak ematea. Klase hauek gehienbat da sedentarismoa ekiditzeko dira. Hortaz aparte, aktibiate fisikoa lantzen dugu material ezberdinen bitartez ( Mankuernak, makilak, botilak, pelotak.. ) Ariketak, gehienbat mugikortasunerako dira baina indar ariketak ere sustatzen dira.

Beste aldetik, ostegunetan, ibiltarien sarera joaten naiz. Goizeko 11:00tan toki zehatz batera joan behar naiz eta bertan hainbat pertsona nagusi daude. Ibilbide bat egiten dugu 2 ordu ingurukoa. Klasea bukatu ondoren, 10 minutu gimnasia egiten dugu ( Ariketa batzuk, luzaketak.. ).