Aritz Atxabal naiz, ‘Egokitzapen Fisikoa’ zikloko ikaslea eta praktikak egiten ari naiz ikaika enpresan Oso eroso sentitu naiz enpresa onetako giroarekin eta bertako langileekin eta bezeroekin. Enpresa honetan gauza asko ikasi ditut inadar entrenamenduari buruz, Horretaz aparte bezero mota desberdinak ikusi ditut eta gaixotasun kroniko desberdinekin, eta horrek lahundu dit, entrenamenduak nola moldatu.
Enpresan makina berriak ikusi ditut, Nautikus makinak. Makina hauek, entrenamendu laburrak egiteko balio dute eta indar entrenamenduaren buruz egiten dute. Metodo hau egiteko entrenamendu laburrekin egiten da gutxi gora behera 35 minutu iuraten dute. entrenamendu indar mota hauek, serie baten bakarrik editen dira, zergatik metodologiak horrela diodalez.
Makina 3 berezi ikasi dutut erabiltzen. Makina MEDX. hauek, errekuperazio makinak dira eta goprutzeko 3 parte lantzen dute. Lumbarra, belaunak eta zerbikalak.
Lander Cepeda Villar naiz, ‘Egokitzapen Fisikoa’ zikloko ikaslea eta praktikak egiten ari naiz Hera Crossfit enpresan nago. Nire eginkizunak hauek dira: Crossfit klaseak ematen ditut, beroketak presttu eta klase batzuk antolatzen ditut. Balorazioa oso ona da, asko ikasi dut,gendearekin oso gustura egon naiz.
Aritz Atxabal naiz ,Egokitzapen Fisikoa’ zikloko ikaslea eta praktikak egiten ari naiz ikaika enpresan) Nire eginkizunak hauek dira:Beseroei entrenamenduan lagundu eta arazoak badituzte lagundu.
Enpresa honetan lan egitea asko guztatu zait zergatik gauza asko ikasi ditut indar entrenamenduaren munduari buruz, lan giroa oso ona izan da eta lan kideak oso jatorrak. Horretaz aparte, bezero kota ukusi ditudalez, gaixotazun mota desberdinekin, haiei nola lagundu behar den eta entrenamenduak nola moldatu behar den bezala.
Danel Arbaiza naiz, ‘Egokitzapen Fisikoa’ zikloko ikaslea eta praktikak egiten ari naiz Distrito 480 enpresan (Bilbo). Nire eginkizunei begira askotan rutina berbera jarraitzen dut, moldatzen naizelako haiek dauzkaten eginkizunetara. Nire ordutegiari erreparatuz, bi egun goizez sartzen naiz, atseden bat dagoenez 11:15etan hasten dena, ez dut klaserik ikusten lehen 2 orduetan. Beste bi egun, goizeko 8etan sartzen naiz, eta egun horietan hiru klase ikusten ditut goizez, eta bezeroak ikusten baditut zerbait txarto egiten, monitoreak laguntzen ditut zuzenketak egiten. Astearteetan Murph entrenamendua egiten hasi gara martxoan, eta helburua da 8 astetan lortzea. Egunen amaiera aldera pare bat klase hartzen ditut (prest sentitzen banaiz).
Orokorrean enpresa honetan gustora nago eta egunero konfiantza gehiago eta jakintasuna lortzen ari naizela uste dut. Giro ona izatea giltz nagusiena izan da gogoak izaten jarraitzeko. Komentatutako Murph entrenamenduarekin ikasi dut zer den gogor entrenatzea, nork bere buruari desafio egitea, ariketa jakin batzuk egiterakoan beldurrak kentzea, eta horretaz aparte, bezeroekin harremanetan jartzea eta lotsa kentzea, nola gidatu hobeago entrenamenduak, etb. Crossfita aurkikuntza berria izan da niretzako baina aurkikuntza onenetakoa izan da, beraz pozik nago erabaki hau hartzeagatik.
Unax Fernandez naiz, ‘Egokitzapen Fisikoa’ zikloko ikaslea eta praktikak egiten ari naiz Gimnasio Nagusia enpresan, Basauri.
Nire eginkizunak hauek dira: Gimnasioko praktiketan nire eginkizunen artean daude bezeroentzako entrenamendu-taulak sortzea eta hauek modu argi eta ulergarrian azaltzea; gainera, fitness aretoan ariketak oker egiten dituzten bezeroei zuzenketak egitea ere nire ardura da. Halaber, bezeroekin banakako entrenamendu saioetan parte hartzen dut, ariketa bakoitzean uneoro beraiekin egonez eta jarraipen pertsonalizatua eskainiz. Horrez gain, hasierako elkarrizketetan ere parte hartzen dut monitorearekin batera, bezeroen beharrak eta helburuak hobeto ezagutzeko eta entrenamendu egokia diseinatzeko.
Praktiketan egindako lana gustuko izan dut, ariketen taulak prestatzea, bezeroei aholkuak ematea eta haiekin zuzenean lan egitea oso motibatzailea iruditu zait, eta esperientzia positiboa izan da niretzat. Enpresako giroa oso atsegina eta profesionala izan da; langileek beti laguntzeko prest egon dira eta horrek asko lagundu dit egokitze-prozesuan. Praktika honetan gauza asko ikasi ditut, besteak beste, ariketa funtzionalak nola egokitu pertsona bakoitzaren beharretara, nola komunikatu modu eraginkorrean bezeroekin, eta entrenamendu pertsonalizatua nola planifikatu eta gauzatu. Esperientzia honek nire trebetasun profesionalak garatzen lagundu dit eta etorkizunerako motibazioa handitu dit.
